Água Sassy - a receita para desinchar

As primeiras receitas que fiz com a ajuda do livro barrigas zero há alguns anos atrás foi a receita da água sassy, aconselhada no livro a ser feita durante 5 dias como se fosse um detox. Chama-se Sassy porque quem a inventou foi uma das autoras do livro.

Existem várias versões desta mesma água, ela não inventou a pólvora mas a verdade é que fiz a água algumas vezes e de todas a vezes que fiz, notei como resultado o desinchaço abdominal. Infelizmente nunca consigo beber a água mais do que 4 ou 5 dias pois acabo por enjoar, mas não há duvida que é uma receita excelente para fazermos quando queremos uma ajuda extra e natural para perder a barriguinha.

Atenção que não se perde gordura. Para perder gordura abdominal não existem milagres, só mesmo muito trabalho e foco. Esta água é mesmo e só para desinchar.

- 1 limão médio cortado às rodelas;
- 1 pepino médio cortado às rodelas;
- 12 folhas de hortelã
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 2 litros de água.

O livro aconselha a que se beba 1 copo desta água antes de cada refeição e o restante ao logo do dia. São 2 litros de água fresca e saborosa mas não deixam de ser 2 litros de água. É muita água.

Faz-se a mistura à noite num jarro grande e deixa-se no frigorifico.

Bebe-se ao longo do dia.

Espero que gostem. E não, não sabe a pepino. ;) É muito refrescante. Pena de facto o tempo estar frio. Se estivesse calor ainda era melhor.