Intervalo de blog para férias (R)

Estou muito contente pois apesar de uns disparates de vez em quando como os famosos gelados, já me dou ao luxo de por vezes disparatar na comida e até agora tenho conseguido manter o peso após dieta.

Curiosamente agora quando me excedo na alimentação, sinto-me logo tão inchada, que tenho imediatamente vontade de fazer algo para "desmoer a comida".

Agora de férias vou fazer umas boas caminhadas, até já comprei umas sapatilhas boas para caminhar e andar de bicicleta. Estou convicta de que vou continuar no bom caminho. Agora que finalmente consegui recuperar a minha silhueta (excepção da mini barriguita mas isso, são outras núpcias), não quero nunca mais voltar ao estado em que estava. Sinto-me bem agora, com energia e acima de tudo bem comigo mesma.

Nunca mais tive aquelas necessidades de comer, comer, comer... quando tenho aqueles desejos, satisfaço-os mas não naquela da loucura... até já consigo deixar parte de uma sobremesa por comer... eheheheh.

Depois das férias volto a fazer o balanço e se for necessário ataco outra vez com mais rigor... agora já sei o que fazer para não me deixar engordar e até para emagrecer depois de um excesso.

Agradeço a todas as minhas companheiras a força que me deram e espero que continuem também vocês no bom caminho.

Aguardo por todas em Setembro... Quero saber como correram as vossas férias? :)))

Boas férias!

Gelados e mais gelados

Ora bolas, chegou o calor... :)))

Não, não estou maluquinha, eu adoro o calor mesmo e tudo o mais que lhe é associado, praia, vestidos, petiscos, e, e, e, gelados... pois é a minha desgraça... foi a minha desgraça durante a gravidez e temo que se não me ponho a pau vai ser a minha desgraça este verão... porque tudo o resto eu aguento, já não me faz falta, mas o prazer de saborear um gelado depois da refeição ou ao lanche... é dos diabos.

Eu bem procuro um que tenha o menor numero de calorias possivel, mas o desejo cresce cada vez que olho para o cartaz dos gelados e começo a sentir água na boca quando olho para os cornetos... para já tenho-me ficado pelo corneto de morango com 180 calorias mas não tarda nada estou enjoada e parto para um de chocolate, nata ou magnum, ai meu Deus, Rita Maria controla-te se não ainda acabas o Verão a recomeçar  o livro da dieta barriga zero...

E não, não quero partir para os mini gelados pois acredito que ainda seja pior... ah e tal é só um pequenino e como é pequenino pode ser agora ao almoço, ah e tal é pequenino, deixa cá marchar mais um ao lanche, hummm 3 equivalem a um penso eu de que e enfio o 3º no bucho num ápice... não... eu conheço-me e isso ainda era pior... aguenta-te Rita, aguenta-te!

Happiness

Não estou mais gorda, não estou mais gorda, yessssssssssssssssssssssss!

Elogios tão bons

E ontem também eu recebi um elogio do meu xuxu..."estás mesmo mais magra!" disse-me ele. Eu, claro, sorriso de orelha a orelha... verdade, verdadinha... aliás, respondi-lhe, "acho que nunca me tinhas visto tão magra!" Em boa verdade, quando nos conhecemos eu devia pesar uns 59 Kgs, não menos que isso. A diferença era somente uma. Não tinha barriga e tinha o corpo mais definido com menos celulite e mais musculado, mais forte. Também por isso o meu peso era maior. 

O meu peso anda a oscilar entre os 57,8Kgs e os 58,2 Kgs. Por isso tenho de me esforçar para dar cabo ainda deste Kg maroto. Mas sinceramente, agora não custa nada. O pior já foi. Sei agora que não posso decididamente voltar ao descontrolo que era antigamente. Já não passo fome. Tenho de conter a gula e a gulodisse. Uma vez por outra, raramente já me posso dar ao luxo de sucumbir aos delirios de uma bela sobremesa, ou de um gelado mais apetecivel nesta época. Rendi-me ao corneto de morango pois pela minha análise à geladaria, verifiquei que era o que menos mal me faria pois tem apenas 150 calorias. Dou preferência ao lanche para cometer esse pecado, ou então depois do almoço se comer apenas uma coisa levezinha. Continuo a analisar a quantidade de calorias que ingiro diariamente. E assim será ao longo do Verão. Depois do Verão, irei para a ginástica. Está decididissimo. Tenho pena de não conseguir fazer uns tratamentos anti celulites mas não há dinheiro para tudo. Temos de fazer opções. Até os cremes são estupidamente caros. E assim vamos, contentes pelo menos, por gostarmos cada vez mais do que vemos ao espelho.