Nem 8 nem 80

Uma amiga minha emagreceu vários quilos em menos de um mês e voltou a vestir o tamanho 36. O segredo? Não é segredo nenhum... está a separar-se e com todo o stress decorrente, aliado ao facto de estar desempregada, acelerou-lhe a perda de peso de uma maneira surreal. Portanto, por mais que adore vê-la novamente super elegante, sem barriga nem nada ao fim de 1 ano de ter sido mãe, uma perda de peso baseada nesse motivo, dispenso.

Por outro lado, este fim de semana fui surpreendida com uma visita de uma menina linda que, do alto dos seus 12 anos, quase 13 anos pesava nada mais nada menos do que quase 100 Kgs. Fiquei com um nó na garganta ao ver uma menina que podia ser linda (tem uns olhos lindos e um cabelo enorme ondulado), pesar tamanha monstruosidade. Não consigo entender, por mais que me expliquem como se eu fosse uma criança, como é que os pais deixam uma criança chegar a este estado. Não consigo perceber. 

A menina era uma menina tímida, envergonhada e com uma auto estima para lá de baixa. Ao longo da tarde que esteve connosco, fui sempre tentando quebrar o gelo e o gelo quebrou-se da maneira mais inacreditável que já vi. Ao ver os meus filhos andar de bicicleta sem rodinhas, ela diz muito timidamente e cheia de pena que não sabe andar de bicicleta. Sem pensar duas vezes, fui buscar a minha bicicleta, baixei o banco e disse-lhe para vir comigo que eu ia tentar ensina-la a andar. Fiz exatamente como fiz com os meus filhos, ensinei-lhe a criar o equilibro na bicicleta, a dar balanço, a segurar o volante. Quando percebi que ela estava quase a conseguir, fomos para a rua e comigo a segurar o celim, eu corria com a bicicleta enquanto ela pedalava e tentava equilibrar-se. A minha cunhada veio ajudar-me, sempre a incentiva-la, tal e qual como se faz com as crianças, elogiando cada volta aos pedais que ela dava sem ajuda. Ao fim de uma meia hora, deu-se o click e ela começou a pedalar sem ajuda. O pai quando a viu pedalar nem queria acreditar. Ela, bem... uma felicidade que só visto. Dizia que nunca lhe tinham conseguido ensinar sem começarem aos gritos e acabavam por desistir. Toda ela era sorrisos. De orgulho nela própria. 

Eu, fiquei toda partida de andar a segurar na bicicleta com 100 kgs a correr e acho que desloquei o pulso no meio disto tudo mas fiquei também tão feliz por ter conseguido ajudar. 

Agora o pai diz que lhe vai arranjar uma bicicleta e ela entusiasmada diz que vai começar a ir de bicicleta para a escola. Não sei se o que aconteceu vai fazer alguma diferença na vida desta miúda mas nem que seja fazer com que ela sinta mais vontade se exercitar e começar a ter uma vida mais saudável, já valeu tudo a pena.

Barriga lisa

Imagem: http://mulher.sapo.pt/

Eu NUNCA vou ter uns abdominais assim por mais que me esforce, por mais que me doa, por mais que fique completamente de rastos depois de uma aula de Super abdominais. A aula não se chama assim, mas com a Angela bem que podíamos chamar novos nomes às aulas porque eram bem apropriados (um dia ainda faço essa proposta no ginásio). Já disse que ela deve ter tido um qualquer treino militar não já? Pois...

Portanto eu NUNCA vou ter estes abdominais mas não é decididamente por não me esforçar a tê-los. Depois de ter sido mãe de gémeos, além de ter ficado com pele em excesso, os meus abdominais partiram-se. Segundo  os médicos do SNS isso não é problema para mim já que trabalho sentada e não uso o meu corpo profissionalmente (WTF?), portanto se quiser fazer um dia a abdomenoplastia para tirar o excesso de pele e voltar a juntar os músculos, terá de sair do meu bolso, coisa que muito dificilmente acontecerá (a não ser que me saia um dinheirito no euro milhões, coisa que também me parece impossível já que não jogo).

Mas pronto, tal facto não me impede de continuar a treinar os meus abdominais mesmo escondidos por baixo da pele e separados. Quem sabe tanto puxo por eles que eles acabem por voltar ao lugar. Isto já sou eu a teorizar pois segundo li, separar e partirem-se eles fazem sozinhos, agora juntarem e colarem-se bem posso esperar sentada.

E ontem foi assim... Dói-me cada musculuzinho abdominal  e até me custa a respirar. Xiças... que uma mulher sofre para não ser lontra.

Oh aulas do Demo

Imagem: Pinterest

Assim era eu ontem na aula de ginástica. De tal maneira que hoje, parece que passou, literalmente um camião TIR por cima de mim. Oh aulas do Demo.

Esta instrutora deve ter  feito o curso na tropa. Não sei como são as aulas  do Bootcamp mas do que ouvi dizer, estas andam mesmo lá perto disso.

(O que vale é que eu gosto de aulas que doem... :))

Corrida dos Farmaceuticos

Não. Não desapareci e também não me escondi por ter engordado que nem uma lontra. Nada disso. Simplesmente não tenho tido grande coisa para adiantar em termos de dieta. O meu peso estabilizou nos 60,8Kg, mais 100 gramas, menos 100 gramas... e não saio daqui.

Também confesso que não tenho sido tão rigorosa como devia. Tenho tido alguns cuidados com os doces, gelados e quantidades de comida, mas não me tenho privado de uma batatinha frita por exemplo.

A ginástica também andou meio paradota, bem como as caminhadas que tão afincadamente eu andava a fazer. 

No entanto, a minha amiga C convidou-me para a caminhada dos farmacêuticos no dia 22 de Junho entre Belém e Alcântara e eu obviamente que concordei.

Chegámos lá atrasados pois não sabiamos onde era aquilo e já não conseguimos participar oficialmente, mas isso não nos impediu de fazer na mesma a caminhada, quando descobrimos o local de partida. A caminhada era de 4 Kms mas acabámos por fazer 6,5 Kms. Estava uma chuvinha molha parvos meio desagradável e tivemos sorte, pois quando chegámos ao carro caiu uma carga de água imensa.

Ainda assim, foi muito giro e a companhia agradabilíssima. Ganhámos uma tshirt e uma medalha cada uma, apesar do atraso. Ficou a recordação e a vontade de voltar a participar nestes eventos.