A semana passada comprei uma balança toda XPTO no LIDL. Custava 12,99, uma pechincha portando, contando que estas balanças costumam custar para cima de 50 euros. O meu marido torceu o nariz a dizer que não devia prestar para nada com certeza. Ignorei. Eu sei que com certeza a precisão da balança não será tão boa como as tais de mais de 50 euros mas... e daí? Não vão ser umas gramitas que vão fazer diferença ou umas décimas percentuais. A ideia é que a balança desça dos valores iniciais para algo mais aproximado do que desejo.
E agora a parte má. Quando me pesei já não estava abaixo dos 63 Kgs... Estava acima. Fruto dos fins de semana cheios de eventos e recheados de disparates incontornáveis. Esta balança além do peso, dá também massa gorda, massa muscular, água e massa óssea. O importante para mim é perder alguma massa gorda que está neste momento nos 24,3% (max seria 25%) sem perder a massa muscular que até nem está nada mal 36,1%. Diz a leitura dos números que acima de 36% é a massa muscular de uma desportista. Os Kgs da balança, esses vão ter que descer até aos 59 Kgs. Continuo determinada a conseguir.
A par do ginásio no meu querido Vivafit que vai passar a ser 4 a 5 vezes por semana com aulas desde Body Vive, Pilates, Bum Bum e S Barre, decidi também juntar as caminhadas ao fim de semana com uma amiga minha.
Definimos o objetivo de no dia 29 de Maio fazermos um mini trail em Sintra. Esse trail tem cerca de 15 Kms, dos quais os 6,5 kms são sempre a subir. É bem puxado mas temos ainda algum tempo para treinar. O tempo é que infelizmente não tem ajudado nada.
A alimentação é definitivamente neste momento o meu calcanhar de aquiles. Percebi que basta uma pequena derrapagem na minha alimentação para que o esforço da semana fique por água abaixo. O que quer dizer que não pode haver dias da asneira. Não para já, quando o meu objetivo é emagrecer. Mas é tão, tão dificil. Que fazer quando vamos a um jantar e nos apresentam uma sobremesa de babar? As tostinhas, o queijinho, até o vinho nós ainda vamos controlando. Mas uma sobremesa daquelas mesmo, mesmo boas, daquelas que nos faz crescer água na boca, não se consegue resistir. Ah e tal comes 2 ou 3 colheres e satisfazes a gula... A sério? Não consigo. Nesse aspecto sou tal e qual os viciados. Ou não experimento de todo, ou se experimento não me fico só pelas 2 ou 3 colheres. Felizmente que não há tentações destas todos os dias. Mas é muito dificil quando elas me aparecem à frente. Ah e tal não é um doce desses que te faz subir a balança... NÃO?????? Então porque é que ela sobe senhores, se esse foi apenas e só de facto o meu pecado?
São os mistérios do corpo humano e principalmente do corpo humano feminino com uma tendencia para aumentar o peso desgovernante.
Como o meu marido diz e bem. "Eu desde que te conheço que estás em dieta e não vejo grande coisa". Imagina só se não tivesse em dieta!
