4ª Temporada

Entretanto voltei a estupidificar. No outro dia fui passar a noite com o meu marido a um hotel e na casa de banho tinha uma balança. A minha balança continua avariada. Quando olhei para ela pensei... naaaa... depois de jantar, comi que nem uma alarva, a balança deve rebentar. Mas não resisti. Sentia-me com muito mais peso desde há uns 2 meses para cá. O que a balança reflectiu atingiu-me como uma facada! Voltei aos 64,5 Kgs. Eu que ja estive nos 58 Kgs após esta dieta. Descontrolei-me tanto. Como é possivel?

É saber que estamos a fazer disparates atras de disparates e continuarmos a fazer. É olhar para o programa de TV e pensar que se eu não tivesse cabeça para parar, era uma potencial gorda no verdadeiro sentido da palavra. Que é tao facil descarrilarmos. Tão facil.

E por isso agora, juntei-me a um grupo de mães de gémeos e mais para uma nova luta. Com um topico no forum do portal www.gemeosemais.com dedicado a isso. E vou ter de o conseguir pois sei que o Natal está a porta e convida a mais exageros e que se eu nao estiver dedicada em vez dos 6 Kgs a mais que tenho, muito facilmente chego ao dobro. E cada vez fica mais dificil chegar onde quero.

Até breve e boas dietas.

3ª Temporada Barrigas Zero

Isto já parece o Biggest Looser pois com as temporadas a este ritmo chegamos lá num instante... só nos faltam os treinadores a dar em cima de nós.

Ora pois... eu aqui me confesso. Não faço a menor ideia de quanto peso pois a balança la de casa não tem pilhas e ainda não me deu para as comprar. Mas... não me sinto mais gorda. Aliás...

Facto 1: Desde a 1ª temporada até agora devo ter engordado uns 6 Kgs
Facto 2: Mesmo sem balança dava ver que estava gorda que nem uma baleia
Facto 3: Por minha conta e risco comecei a ter cuidado com o que comia
Facto 4: Quando mudei de casa comecei a ter uma vida muito mais activa fisicamente, comecei a andar de bicicleta quase todos os dias e a nadar quando o tempo (meteorológico) o permitia pois estava de ferias.
Facto 5: Sem praticamente dar conta comecei a notar que tinha a barriga muito menos inchada
Facto 6: A semana passada fui à Zara e comprei umas calças tamanho 40. Note-se que o tamanho que rondava lá por casa nos ultimos anos não descia do 42.

Portanto, resta-me pensar que mesmo sem balança devo estar no bom caminho. E acho que agora tenho medo de comprar pilhas e constatar que afinal não emagreci nada e que foram os numeros da Zara que desceram para a malta se sentir melhor... eheheheh

A primeira semana

Uma semana passou desde o início desta nova "temporada". Comecei pela dieta do livro, a dos 4 dias, mas não a cumpri integralmente, por ter calhado no fim-de-semana e coincidido com almoços ou jantares em casa de amigos, onde não podia controlar a ementa. Adaptei, bebi água como nunca, reduzi doses, fiz opções mais saudáveis.

Não tive o tempo necessário para colocar aqui pormenores. Tenciono fazê-lo de agora em diante, mesmo quando parece haver um qualquer problema no blogue que não permite comentários (pelo menos no post anterior, recebi avisos desse facto). Mas a notícia principal é que, neste preciso momento, peso menos dois quilos do que no post anterior e isso, para mim, é motivo de grande orgulho e celebração! :)

O primeiro dia

Para começar a dieta em pleno, voltei a repetir o programa anti-inchaço: nada mais, nada menos do que quatro dias de dieta programada, que me fizeram perder da outra vez cerca de 1, 4 kg.

Ao pequeno-almoço comi uma taça de cereais com iogurte líquido de manga e um pêssego pequeno partido. Cerca de duas horas depois, estava com vontade de comer este mundo e o outro, sobretudo porque tinha comido perto das sete da manhã. Resisti, bebi muitos copos da água Sassy e cerca das 11h30m fiz o almoço: fiambre de frango, tomate cherry e um palito de queijo magro. Para lutar contra a sensação de desconsolo, apesar de estar satisfeita, bebi um café. Como estava a trabalhar, nem dei pela passagem das horas e perto das 16, quando cheguei a casa, fiz um batido de mirtilos. Entre o lanche e o jantar fiz uma caminhada de 35 minutos e o jantar foi um bocadinho de bacalhau cozido (lá diz assado, mas não apeteceu estar a fazer a brasa) com uma batata pequena assada a murro e com bróculos (adaptados do feijão verde). O jantar foi a refeição que me soube melhor, penso que por estar quente, deixou-me saciada e confortável.

Barrigas Zero - Nova temporada

E a partir de hoje, inicio nova temporada das "Barrigas Zero". Logo prometo o relato do dia e um update da situação! Boas dietas! :)

Nova fase

Bem... este bloguinho anda meio adormecido... não sei que é feito da minha companheira de dieta que nunca mais postou por aqui... Mariazinha???!!! Onde andas?

Passado vários tempos, eis que me encontro novamente com uns quilinhos a mais... raios parta o nosso corpo que basta uns ligeiros descuidos e alguns (pronto muitos) pecados e lá voltamos ao mesmo... bolas para isto.

Como é um facto que me dei mto bem seguindo aqui as sugestões do Barriga Zero, eis que lá vou voltar as receitas maravilha... já comecei com os pequenos almoços e agora vou começar com as refeiçoes principais...

Está a faltar-me beber muita água... nunca mais vem o bom tempo para apetecer coisas fresquinhas... este tempo nao chama nada à bebida.