Pequeno-almoço: maçã, corn-flakes e iogurte líquido.
Almoço: bacalhau cozido, com batata e bróculos.
Lanche: uma fatia de pão de passas com um quiejinho da Vaca..., um café e uma pêra.
Jantar: um bife de vaca pequenino, com duas colheres de massa e cogumelos.
O blog Barrigas Zero Beleza Total começou por ser o registo de duas amigas que queriam muito acabar com uns quilinhos a mais. Agora, anos passados foi necessária uma mudança. Este blog agora trata de alimentação saudável, aliada a beleza. Também continua a ser onde vou fazer o registo da minha constante "dieta". Neste momento sou só eu, a Rita. A Maria continua a ser bem vinda para mandar uns bitaites.
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