Com o início da leitura do livro, surge o termo IMC - índice de massa corporal. Pesquisei na net por uma tabela e fiquei horrorizada com o resultado. Efectivamente, eu estou no limiar do excesso de peso, como pude confirmar aqui. Tenho 25, 2 de IMC, o que me pode tornar mais propensa a doenças cardiovasculares e cancro.
Quanto à chamada gordura à volta da cintura, a minha não está mal: 80 centímetros, quando os estudos mostram que as mulheres com medidas de cintura de 88 centímetros ou mais têm maior risco de doença cardíaca ou diabetes. No que diz respeito à relação cintura - ancas (1, 09m) , que não deve exceder os 0,8, a minha encontra-se nos 0,73, o que é aceitável.
Tenho mesmo de perder peso, por uma questão simples de saúde, mais do que beleza.
Amiga, que relação é essa cintura - anca e como se calcula? Quais são os limites?
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