Faz hoje três semanas que eu comecei a fazer a dieta do livro. Estou satisfeita até agora com os resultados atingidos e sinto que, finalmente, vou ser capaz de continuar.
O pequeno-almoço foi um pãozinho com queijo de barrar, uma maçã, um café e duas nozes.
Hoje vai ser um dia muito complicado: vou estar todo o dia a trabalhar intensivamente (apenas 45 minutos para almoçar) e só vou chegar a casa perto das 22 horas, o que significa fazer três refeições fora de casa.
Pois é, 45 minutos de almoço, não era? Não contava era receber uma mãe faladora que fez diminuir esse tempo para 20 minutos, o que inviabilizou a ida ao shopping. E no bar... escolhi uma sandes de queijo e um compal de pêssego.
Ao lanche fui às Vitaminas e comi um buffet de frutas, composto por gelatina, frutas tropicais (sobretudo ananás) e cereais.
À noite, para jantar (quase às 22.30!) optei por uma lata de atum com salada mista de alface, espinafres e tomate. Ainda três tostas com queijo fresco.
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