Barrigas Zero, Beleza Total: Ai que ela está doida!

quarta-feira, 28 de março de 2012

Duas aulas seguidas no ginásio: Zumba e localizada. Tão bom!

Acerca de nós... aqui

Eu sou a Rita e depois de ter sido mãe de gémeos o meu belo corpinho de sereia jamais voltou ao que era... sim sim... foi por uma boa causa, e bla bla bla... mas... queria tanto, tanto voltar ao corpinho de outrora... e foi quando comprei o livro: Dieta Barriga Zero.

Juntei-me com a minha amiga Maria e como o livro pedia para fazermos o registo da nossa alimentação, pensámos que nada melhor que um blog.

Entretanto muito tempo passou mas como mulher que somos, nunca estamos contentes e quem gosta de comer está sempre a fazer disparates e onde é que isso se reflete? Na balança, claro.

Agora estou sozinha no blog, apesar da Maria continuar a ser bem vinda. E resolvi mudar um bocadinho o conceito do blog. Aliar também conselhos de nutrição, beleza e desporto, sempre baseados na minha opinião. Espero que gostem, aprendam e se divirtam.

ATENÇÃO

Quando falamos de dietas, temos de ter em atenção que o que resulta com uma pessoa, pode não resultar com outra. Há alimentos que podem inclusivamente fazer mal a algumas pessoas. Informem-se sempre com um profissional antes de introduzirem alguma coisa diferente na vossa dieta. Eu não sou profissional, nem amadora. Sou apenas uma mulher e dou apenas e só a minha opinião.

Tudo o resto, é tirado de sites, blogs com a devida referência. As imagens também são quase todas retiradas da net. Se por algum motivo, alguma imagem tiver direitos de autor, retirarei de imediato.

O tema beleza também é baseado na minha própria experiência. Apesar de ser assessora Oriflame, as minhas opiniões como irão verificar, são imparciais.

Espero que se divirtam e que seja útil para serem mais saudáveis e bonitas.

Barrigas Zero, Beleza Total

Os dias da Dieta

quarta-feira, 28 de março de 2012

Ai que ela está doida!

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